¿Sufres Estrés Crónico?
¿sufres estrés crónico? Vamos a empezar definiendo qué es el estrés: Imagina un mundo donde cada desafío, cada emoción intensa y cada cambio en el entorno desencadenan una reacción única en tu cuerpo. Ahora, con solo una palabra, un médico pionero llamado Hans Selye capturó toda esa complejidad: «estrés». Este término no solo describió la …
